NALONE - ΚΙΝΕΖΙΚΕΣ ΜΠΑΛΕΣ ΑΠΟ ΧΑΝΤΡΕΣ YANY

Κορυφαίες ασκήσεις Kegel για υγεία και ευχαρίστηση.

Τα Nalone Yani™ είναι τα συστήματα άσκησης Kegel με τις περισσότερες πωλήσεις παγκοσμίως.

Κατασκευασμένο για πρώτη φορά από αλουμίνιο, επιτρέπει 100% βέλτιστη υγιεινή και είναι ασφαλές για το σώμα.

• Περιλαμβάνει δύο εναλλάξιμα σετ, μόνο που με το Nalone Yani θα επιτρέψετε την ενδυνάμωση του πυελικού εδάφους και θα αποκτήσετε ποιότητα σεξουαλικής ζωής.

Η κομψή εκδοχή των κλασικών μπαλών «ben wa» της Yani προσφέρει στους χρήστες οργασμούς μεγαλύτερης διάρκειας, πιο έντονους και πιο εύκολα επιτεύξιμους, μειωμένο κίνδυνο ακράτειας και άλλων προβλημάτων του πυελικού εδάφους, καθώς και ταχεία αποκατάσταση του τόνου και της ελαστικότητας μετά τον τοκετό. Επιπλέον, είναι το μόνο σύστημα ασκήσεων Kegel που σας επιτρέπει να συνδυάζετε βάρη.

Κάθε σετ περιλαμβάνει τέσσερις μπάλες των 30 γρ. (Χρυσές) και δύο των 40 γρ. (Μπλε) οι οποίες μπορούν να συνδυαστούν χάρη στον σύνδεσμο σιλικόνης για τη δημιουργία εξατομικευμένων ρουτινών άσκησης.

1. Καθαρίστε πριν από τη χρήση

2. Εφαρμόστε ένα λιπαντικό με βάση το νερό πριν από τη χρήση

3. Βήμα 1: Αδειάστε την κύστη πριν εισάγετε τις μπάλες στον κόλπο. Βήμα 2: Εισάγετε μία μπάλα τη φορά. Εισάγονται με παρόμοιο τρόπο όπως τα κολπικά ταμπόν. Εάν δυσκολεύεστε να τις τοποθετήσετε, σηκώστε το ένα πόδι ή ξαπλώστε για να τις τοποθετήσετε. Κρατήστε τη χάντρα σιλικόνης έξω από το σώμα, ώστε να μπορεί να αφαιρεθεί η μπάλα. Βήμα 3: Για να κρατήσετε τις μπάλες στον κόλπο σας, συσπάστε τους μύες των ποδιών σας και στη συνέχεια τους μύες του κολπικού κόλπου σας. Δείτε το παρακάτω διάγραμμα: Βήμα 4: Οι μπάλες Kegel πρέπει να διατηρούνται μέσα στον κόλπο για τουλάχιστον 15 λεπτά την ημέρα για να ενδυναμωθούν οι μύες του κολπικού κόλπου. Για καλύτερο αποτέλεσμα, συνιστάται να τις αφήνετε μέσα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Χρησιμοποιήστε συμβουλές

Ξεκινήστε πάντα με τη μικρότερη μπάλα και ασκηθείτε για 15 λεπτά. Μπορείτε να προσθέσετε 5 λεπτά την ημέρα μέχρι να φτάσετε τα 30 λεπτά ανά προπόνηση.

Προτεινόμενο σχέδιο εκπαίδευσης

• • Εβδομάδα 1 – 1 χρυσή μπάλα 30 γρ.
• • Εβδομάδα 2 – 1 μπλε μπάλα των 40 γρ.
• • Εβδομάδες 3 και 4 – Συνδυάστε 2 χρυσές μπάλες των 30 γρ.
• • Εβδομάδες 5 και 6 – Συνδυάστε 1 χρυσή μπάλα 30 γρ. με 1 μπλε μπάλα 40 γρ.
• • Εβδομάδες 7 και 8 – Συνδυάστε 2 χρυσές μπάλες των 40

Προειδοποιήσεις

◆ Μην το χρησιμοποιείτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του εμμηνορροϊκού κύκλου

◆ Ενδέχεται να αισθανθείτε δυσφορία την πρώτη ημέρα χρήσης, μέχρι το σώμα σας να συνηθίσει τη σωματική άσκηση.

◆ Εάν η ενόχληση επιμένει ή εμφανίσετε οποιεσδήποτε άλλες παρενέργειες, διακόψτε τη χρήση των μπαλών και συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Κατασκευασμένο από σιλικόνη υψηλότερης ποιότητας

Το άνοιγμα ενός κουτιού προϊόντων NALONE αποτελεί εγγύηση ποιότητας. Κάθε προϊόν είναι τυλιγμένο σε ένα κομψό και μοναδικό άκαμπτο λευκό κουτί, το οποίο θα βρείτε μέσα...

• Γιάνι Μπαλς
• σατέν κάλυμμα
• 1 έτος εγγύηση
• Εγχειρίδιο χρήστη
• Οδηγίες χρήσης